Gérer le stress

Le rôle de parent est chargé et exigeant, et il est normal pour un parent de se sentir stressé de temps à autre. Cependant, si les parents ressentent souvent un niveau élevé de stress, ils peuvent trouver difficile de faire face au comportement de leurs enfants en gardant leur calme et être moins susceptibles de passer du temps avec leurs enfants. La présente feuille de conseil vous propose quelques suggestions qui vous aideront é gérer le stress vécu au quotidien afin que vous puissiez agir de manière calme et constante avec vos enfants.

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